Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

sport

Home/Posts tagged Etichetă: sport
8nov.Exercitii Fizice pentru gestionare anxietatii

Exerciții Fizice pentru Reducerea Anxietății

Exercițiile fizice ajută la îmbunătățrea stării de bine și reducerea nivelului de stres dacă le faci constant și le adaptezi nevoilor tale.  Este important să înțelegi cum funcționează corpul tău și să îl respecți oferindu-i ceea ce are nevoie. Fie că alegi o plimbare în aer liber, o sesiune de pilates, stretching, yoga, înnot etc.,...

Read moreExerciții Fizice pentru Reducerea Anxietății
1mai

Rămâi PERSEVERENTĂ, nu perfectă!

Ce înseamnă FITNESS? Odihnă suficientă; Nutriție adecvată; Exercițiu Fizic Moderat; O stare psihică și emoțională bună. Ai observat cum te transformi cu totul după doar 2-3 min de mișcare energică? Mișcarea corpului încurajează mintea să îmbrațișeze viața. Exercițiile fizice ne ridică starea de spirit, contribuie la creșterea nivelului de endorfine, la creșterea stimei de sine,...

Read moreRămâi PERSEVERENTĂ, nu perfectă!
Abonează-te la Newsletter și vei primi periodic informații noi de pe site.

F.E.M.E.I.A este o echipă de femei al cărei scop este să ofere contextul potrivit pentru creștere, dezvoltare, conectare și inspirație în domenii precum Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

F.E.M.E.I.A este o echipă de femei al cărei scop este să ofere contextul potrivit pentru creștere, dezvoltare, conectare și inspirație în domenii precum Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

F.E.M.E.I.A © 2022 All rights reserved.  Designed by AD Web Design IT

Scroll to top