Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

femeia

Home/View all posts by femeia
14feb.Autenticitatea in relatii

Autenticitatea în relații – Rămâi fidel adevărului tău!

A fi autentic pare tot mai dificil de atins și păstrat în zilele noastre. În lumea digitalului, a măștilor purtate în fețele ecranelor, a narcisismului antrenat și a nevoii permanente de validare, autenticitatea devine un subiect tot mai puțin abordat, însă tot mai mult dorit de către majoritatea oamenilor.  A fi autentic, ”conform cu adevărul”...

Read moreAutenticitatea în relații – Rămâi fidel adevărului tău!
14feb.Desert pentru ziua îndrăgostiților

Desert pentru ziua îndrăgostiților

Lasă-te inspirată și sărbătorește iubirea cu un dulce sănătos! Azi îți propun 2 variante pline de gust: Brioșa inimoasă plină de zmeură zemoasă Și Pliculeț de iubire. Ușor și rapid, cremos și dulce, desertul acesta poate fi alegerea perfectă pentru o surpriză bogată în gust și texturi, și perfcetă pentru a celebra împreună iubirea. Adorabila...

Read moreDesert pentru ziua îndrăgostiților
3feb.TOP 8 alimente și 8 obiceiuri care ne ajută să slăbim

TOP 8 alimente și obiceiuri care ne ajută să slăbim

Tu crezi că există alimente miraculoase care să te ajute să slăbești? Eu cred că slăbirea sănătoasă și mai ales menținerea greutății ideale este un proces care necesită adoptarea unui stil de viață sănătos, echilibrat, pe termen lung…ori mai bine spus, pentru înteaga viață. Există anumite alimente și obiceiuri alimentare care stimulează accelerarea metabolismului și...

Read moreTOP 8 alimente și obiceiuri care ne ajută să slăbim
30ian.rezolutii si obiective inceput de an 2024

3 Principii în setarea noilor rezoluții

La Mulți Ani! Una dintre cele mai mari provocări din această perioadă  este despre cum să ne stabilim noile obiective, rezoluțiile pentru anul care tocmai a început. E vremea numai bună pentru aceasta, cu toate că pentru mulți rezoluțiile stabilite la început de an rămân uitate și prăfuite de timp, fără rezultat. Ce putem face pentru a...

Read more3 Principii în setarea noilor rezoluții
8ian.

Iertarea și acceptarea de sine

Iertarea și acceptare de sine sunt două elemente esențiale ale echilibrului personal. Avem nevoie de ele pentru a integra experiențele vieții de zi cu zi, pentru a simți că are un rost și semnificație ceea ce trăim. Atât iertarea (față de sine și față de ceilalți), cât și acceptarea de sine – cu bunele și...

Read moreIertarea și acceptarea de sine
15dec.

Desert sănătos și rapid de Crăciun – Rețetă Festivă cu mini cupe de ciocolată

Desert sănătos și rapid de Crăciun – Mini cupe de ciocolată – rețetă festivă Magia Crăciunului bate la ușă și toată lumea se pregătește cu bucurie pentru a celebra această perioadă specială. În mijlocul pregătirilor de sărbători, cu liste de cumpărături și decorațiuni alese cu atenție, se conturează și meniul festiv. Întrucât nicio masă de...

Read moreDesert sănătos și rapid de Crăciun – Rețetă Festivă cu mini cupe de ciocolată
4dec.

Tulburările anxios-depresive

Tulburările anxios-depresive sunt corelate cu câțiva factori ai stilului nostru de viață. Unul dintre paradoxurile vremurilor în care trăim este acela că, deși avem acces la o cantitate imensă de informații, ne simțim mai deconectați și confuzi ca niciodată. Deconectarea de sine, stresul pe care-l experimentăm zilnic și incapacitatea de a trăi într-un echilibru sănătos...

Read moreTulburările anxios-depresive
8nov.Exercitii Fizice pentru gestionare anxietatii

Exerciții Fizice pentru Reducerea Anxietății

Exercițiile fizice ajută la îmbunătățrea stării de bine și reducerea nivelului de stres dacă le faci constant și le adaptezi nevoilor tale.  Este important să înțelegi cum funcționează corpul tău și să îl respecți oferindu-i ceea ce are nevoie. Fie că alegi o plimbare în aer liber, o sesiune de pilates, stretching, yoga, înnot etc.,...

Read moreExerciții Fizice pentru Reducerea Anxietății
30oct.rusine si vinovatie, inteligenta emotionala

Între Rușine și Vinovăție

Într-o cultură în care rușinea și vinovăția sunt printre singurele emoții pe care le experimentăm constant și puternic, printre primele ce le putem identifica cu ușurință, pare a fi imposibil să creștem adulți maturi emoțional, cu stimă de sine ridicată, pregătiți pentru viață. Cred că și tu, la fel ca și mine, ai crescut cu...

Read moreÎntre Rușine și Vinovăție
16oct.mindset pozitiv

Transformarea gândirii negative în gândire pozitivă. Schimbă semnificația.

Este un timp potrivit pentru a înțelege că: – gândurile noastre sunt energie și toate aceste gânduri generează emoții; – legile universale guvernează această energie pe care nu o putem cuprinde ca înțelegere cu propria minte, dar o simțim și o trăim, fiecare în felul său; – avem puterea de a ne construi realitatea noastră...

Read moreTransformarea gândirii negative în gândire pozitivă. Schimbă semnificația.
Abonează-te la Newsletter și vei primi periodic informații noi de pe site.

F.E.M.E.I.A este o echipă de femei al cărei scop este să ofere contextul potrivit pentru creștere, dezvoltare, conectare și inspirație în domenii precum Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

F.E.M.E.I.A este o echipă de femei al cărei scop este să ofere contextul potrivit pentru creștere, dezvoltare, conectare și inspirație în domenii precum Fitness, Energie, Motivație, Evoluție, Identitate și Armonie

F.E.M.E.I.A © 2022 All rights reserved.  Designed by AD Web Design IT

Scroll to top